用淋浴进行“阴茎按摩”:
沐浴时,可以利用淋浴对阴茎进行按摩壮阳.所谓“淋浴按摩”,就是用莲蓬头将温水淋到阴茎根部的周围,这种壮阳法对恢复睾丸能量有很好的效果.
勃起和肩膀酸痛是一样的,这样会让支持阴茎的韧带与神经都相当的疲劳.且勃起的时间愈长疲劳就愈重.当然,也和肩膀疼一样,需要按摩,性生活之后,对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩,得到刺激会改善血行,可以尽快的恢复睾丸和阴茎的疲劳.
不仅仅是腹股沟部,下腹部、脐周围和腹股沟下部都有很多重要的穴位.对这些部位用淋浴的方法充分加热,这样的效果会更好.使用淋浴和全身泡在澡盆内是有所不同的,这是因为淋浴能对穴位进行集中的加热和刺激.当然,淋浴的水压较强为好.
采用“阴茎指压法”强化性怎样壮阳:
和前面介绍的阴茎按摩法有相同的道理,要是经常采用阴茎指压法来按摩阴茎,可有效的提高性能力.指压法操作起来很方便,就是反复用手指抓捏阴茎.这样可增强阴茎神经与血管等的活性化.这和人在寒冷的时候反复搓手或握拳是一样的道理,可以改善手指的血液循环,让手指发红变暖.
反复用手抓捏阴茎会产生勃起现象.阴茎勃起是不必介意的,可以继续进行按摩.可以早、晚在床上进行,如果作为性交之前的一种爱抚,那就更有助于建立友爱积极的环境气氛.
如可以配合前面介绍的空冷式或冷、热水交替式锻炼方法来进行阴茎指压按摩,就可得到一箭双雕的效果.重要的是要有毅力.
手指刺激运动有强精壮阳之效:
强精壮阳属于重要的一点,就是要改善全身、特别是下半身的血液循环.一旦血液循环不好,就会在身体的某处发生血液瘀积,这样会引起病症,就会造成人体精力与耐久力的下降.因此,有必要采取各种方法让人体得到适当的刺激,使体内的新陈代谢活跃,来改善血液的循环.
其如何壮阳方法之一,要对食指有刺激.该方法的优点是不受场合、时间的限制,非常方便实施.
例如,在早、晚上下班坐公车的时候,用食指勾住车内的扶手或者是吊环;或在闲暇的时候,两手食指相勾反复的牵拉;或利用伞柄或者是高尔夫球杆来按摩食指;要简便的方法,就是用双手食指勾住木棍或者是竹竿,同时上半身左右的旋转.
这种壮阳法由于食指是人体经络大肠经的通路,食指的尖端是商阳穴.从医学观点上来看,刺激该经络上的穴位,可有明显的强精壮阳的功效,并且可以保持有精力充沛的性生活.因为此方法简便宜行,且不受时间和地点的限制,您不妨试一试这些壮阳补肾的方法.
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